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Sinnai “Currendi a lugori” 2 edizione 16 settembre 2023

Sinnai “Currendi a lugori” 2 edizione 16 settembre 2023

Organizzata dall’ ASD TriSinnai con il patrocinio del Comune di Sinnai e  UISP Comitato Territoriale di Cagliari APS,  gara competitiva di corsa su strada in notturna, sulla distanza di 9 chilometri con camminata ludico motoria di 4 chilometri circa. –

RegolamentoTecnico Currendi a Lugori

MODALITA’ DI ISCRIZIONE entro domenica 11 settembre 2022 presso:
CORSA COMPETITIVA ADULTI: (TESSERAMENTO UISP O FIDAL OBBLIGATORIO)
• DERIU SPORT (CENTRO COMMERCIALE I MULINI)  – Su Planu – Selargius
• mediante procedura on line attraverso: https://www.endu.net/it/events/currendi-a-lugori/

QUOTE DI PARTECIPAZIONE (Le iscrizioni entro le ore 21 di lunedì 11 Settembre 2023)
COMPETITIVA 9.2km (Iscrizione solo per tesserati UISP o FIDAL)
• 15€ competitiva per le categorie Senior e Master (nati nel 2003 e precedenti);
• 10€ competitiva per le categorie Allievi e Juniores (nati dal 2004 al 2007);

L’anno scorso con le nostre atlete su Podio

 

 

 

Articolo:”Atlete, attente all’apporto energetico” pubblicato dal Quotidianosanità.it-suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

Articolo:”Atlete, attente all’apporto energetico” pubblicato dal Quotidianosanità.it-suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

Link all’articolo”Atlete, attente all’apporto energetico”

Per le donne che praticano sport diminuire l’apporto energetico aumentando contemporaneamente il volume di allenamento produce squilibri a livello metabolico, con ripercussioni sulla performance. È quanto emerge da uno studio della Aarhus University, in Danimarca, e pubblicato da The Journal of Physiology.

Ulteriore articolo dal titolo “Attività fisica. Dalla giovane fino alla mezza età protegge memoria e apprendimento”

sul suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

L’articolo in Italiano tradotto da Giovanni per la parte Abstract, introduzione e Discussione

L’articolo in Inglese

 

Maratona Milano 2023 Diciassettesima Maratona per il nostro Giovanni Pisano, Grande Risultato

Maratona Milano 2023 Diciassettesima Maratona per il nostro Giovanni Pisano, Grande Risultato

Maratona Milano 2023: vince l’ugandese Kwemoi, Crippa quinto –

Giovanni chiude con  in 4:17:37 malgrado crampi per 25 km

Molto Bene  il nostro conterraneo Federico Ortu, 17esimo assoluto e terzo degli italiani

 La ventunesima edizione della Enel Milano Marathon va all’ugandese Andrew Kemoi, che taglia il traguardo dopo 42,195 chilometri in 2:07.13.84. Staccato di 38 secondi il keniano Kattam, secondo, e di un minuto il ruandese Hakizimana, terzo. Yeman Crippa, oro nei 10.000 metri, bronzo nei 5.000 metri agli Europei di Monaco di Baviera 2022 e ambassador dell’evento, ergo tra i più attesi alla vigilia, conclude al quinto posto in 2:08.56.13. La gara femminile finisce invece nelle mani della keniana Cherop, vittoriosa in 2:26.12.31. Alle sue spalle l’etiope Dessi a 17 secondi e la connazionale Kipchumba a circa due minuti. Niente da fare per l’azzurra Sofiia Yaremchuk, che per metà gara tiene il passo del gruppetto di testa ma poi si perde. La miglior italiana è dunque Federica Sugamiele, ottava a +7:54.84.

 

 

Precedente maratona di Giovanni

Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen conclude con un buon tempo la sua maratona

La Maratona di Copenaghen inizia e termina sull’isola di Brygge mentre il suo percorso si trova intorno alle famose attrazioni della città come il Parlamento, il Palazzo Reale, e la Piccola Sirena. Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen, in una gara che a causa della superficie piana, potrebbe essere più facile rispetto ad altri percorsi. Fondata nel 1980, questa gara che attraverso i parchi della città, presenta anche una mezza maratona e una corsa 10K.  La Maratona di Copenaghen ha circa 9000 partecipanti tra i quali troverete persone di tutte le età e sesso. E, ovviamente, preparati a vedere dei strani costumi.

Informazioni pratiche

Risorse esterne

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Grande Giovanni Pisano  5 di Ctg. In 1:48:12 alla Mezza Maratona del Giudicato  – Oristano

Grande Giovanni Pisano 5 di Ctg. In 1:48:12 alla Mezza Maratona del Giudicato – Oristano

La gara  una settimana dopo la Sartiglia,

con partenza e arrivo ancora una volta in via Duomo

Due le gare competitive: alla classica 21 Km e la 10 Km. Torna inoltre la prova di fitwalking ed è confermata la camminata.

La Mezza Maratona del Giudicato di Oristano è organizzata dalla Dinamica Sardegna,

con la collaborazione del Marathon Club e

il patrocinio della Provincia e del Comune di Oristano.

Vai al sito dell’organizzazione