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Sinnai “Currendi a lugori” 2 edizione 16 settembre 2023

Sinnai “Currendi a lugori” 2 edizione 16 settembre 2023

Organizzata dall’ ASD TriSinnai con il patrocinio del Comune di Sinnai e  UISP Comitato Territoriale di Cagliari APS,  gara competitiva di corsa su strada in notturna, sulla distanza di 9 chilometri con camminata ludico motoria di 4 chilometri circa. –

RegolamentoTecnico Currendi a Lugori

MODALITA’ DI ISCRIZIONE entro domenica 11 settembre 2022 presso:
CORSA COMPETITIVA ADULTI: (TESSERAMENTO UISP O FIDAL OBBLIGATORIO)
• DERIU SPORT (CENTRO COMMERCIALE I MULINI)  – Su Planu – Selargius
• mediante procedura on line attraverso: https://www.endu.net/it/events/currendi-a-lugori/

QUOTE DI PARTECIPAZIONE (Le iscrizioni entro le ore 21 di lunedì 11 Settembre 2023)
COMPETITIVA 9.2km (Iscrizione solo per tesserati UISP o FIDAL)
• 15€ competitiva per le categorie Senior e Master (nati nel 2003 e precedenti);
• 10€ competitiva per le categorie Allievi e Juniores (nati dal 2004 al 2007);

L’anno scorso con le nostre atlete su Podio

 

 

 

Articolo:”Atlete, attente all’apporto energetico” pubblicato dal Quotidianosanità.it-suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

Articolo:”Atlete, attente all’apporto energetico” pubblicato dal Quotidianosanità.it-suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

Link all’articolo”Atlete, attente all’apporto energetico”

Per le donne che praticano sport diminuire l’apporto energetico aumentando contemporaneamente il volume di allenamento produce squilibri a livello metabolico, con ripercussioni sulla performance. È quanto emerge da uno studio della Aarhus University, in Danimarca, e pubblicato da The Journal of Physiology.

Ulteriore articolo dal titolo “Attività fisica. Dalla giovane fino alla mezza età protegge memoria e apprendimento”

sul suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

L’articolo in Italiano tradotto da Giovanni per la parte Abstract, introduzione e Discussione

L’articolo in Inglese

 

Non ti sei ancora iscritto? GS Runners ha bisogno di te. Urgente Rinnova la tua Iscrizioni 2023

Non ti sei ancora iscritto? GS Runners ha bisogno di te. Urgente Rinnova la tua Iscrizioni 2023

 


La quota iscrizione è di € 30,00

Il gruppo sportivo Runners Cagliari tessera soci compresi in tutte le categorie federali riconosciute dalla FIDAL, alla quale è affiliato, per tutte le discipline dell’atletica leggera.

Per diventare soci del gruppo sportivo Runners Cagliari o rinnovare il proprio tesseramento è sufficiente:

  • Presentare un certificato di idoneità alla pratica sportiva agonistica per l’atletica leggera in corso di validità. Il documento in originale verrà conservato dal Presidente. Alla scadenza dell’idoneità alla pratica sportiva i soci sono sospesi dallo svolgere attività sociale fino al rinnovo della stessa.
  • Compilare in tutte le sue parti il modulo d’iscrizione e consegnarlo debitamente firmato ad uno dei responsabili alle iscrizioni (vedi sotto) oppure inviarlo via e-mail a presidente@gsrunners.it. Nel caso di rinnovo del tesseramento sarà sufficiente firmare il modulo in possesso dei responsabili alle iscrizioni.
  • Compilare il modulo Fidal  relativo al trattamento dei dati personali, Allegato e consegnarlo debitamente firmato ad uno dei responsabili alle iscrizioni (vedi sotto)
  • Nel caso di trasferimento da altra società affiliata FIDAL è necessario consegnare, debitamente compilato in ogni sua parte, il modulo trasferimenti.
  • Consegnare una foto tessera in formato digitale ed inviarla via e-mail a presidente@gsrunners.it come allegato. La foto servirà per il rilascio della tessera FIDAL che ha validità di 10 anni. Per il rinnovo del tesseramento non è pertanto necessario consegnare alcuna foto.
  • Il versamento della quota sociale annuale fissata in € 30,00 è da pagarsi esclusivamente tramite versamento con bonifico o bollettino di conto corrente postale nelle seguenti modalità (N.B. gli atleti che l’anno precedente a quello per il quale viene richiesto il tesseramento erano tesserati presso altra società affiliata FIDAL dovranno versare la quota aggiuntiva per il trasferimento di € 50,00 di competenza FIDAL regionale):
    • versamento su conto corrente postale n° 22969075 intestato a G.S. Runners Cagliari inviando copia della ricevuta al fax 0707731089 o a presidente@gsrunners.it
    • bonifico bancario intestato a G.S. Runners Cagliari Iban: IT31Q0760104800000022969075  inviando il CRO al fax 0707731089 o a presidente@gsrunners.it

L’iscrizione al G.S. Runners Cagliari comporta:

  • Tesseramento annuale alla Fidal per le attività agonistiche regionali, nazionali ed internazionali.
  • Iscrizione nelle relative categorie: settore promozionale, allievi, junior, promesse, senior e amatori-master.
  • Accesso all’impianto comunale di atletica leggera di Cagliari in via dello Sport, salvo diverse condizioni imposte dal gestore del campo.
  • Visite mediche agonistiche convenzionate con:

Per ulteriori informazioni contattaci attraverso la pagina contatti

Modulo d’Iscrizione

Modulo informativa trattamento dati personali
modulo-visita-medica-Centro medico sportivo 2000 del Dottor Alberto Murgia 
Modulo visita agonistica Studio Medico Sportivo Dottor Luigi Lorrai
Modulo trasferimenti

 

 

Maratona Milano 2023 Diciassettesima Maratona per il nostro Giovanni Pisano, Grande Risultato

Maratona Milano 2023 Diciassettesima Maratona per il nostro Giovanni Pisano, Grande Risultato

Maratona Milano 2023: vince l’ugandese Kwemoi, Crippa quinto –

Giovanni chiude con  in 4:17:37 malgrado crampi per 25 km

Molto Bene  il nostro conterraneo Federico Ortu, 17esimo assoluto e terzo degli italiani

 La ventunesima edizione della Enel Milano Marathon va all’ugandese Andrew Kemoi, che taglia il traguardo dopo 42,195 chilometri in 2:07.13.84. Staccato di 38 secondi il keniano Kattam, secondo, e di un minuto il ruandese Hakizimana, terzo. Yeman Crippa, oro nei 10.000 metri, bronzo nei 5.000 metri agli Europei di Monaco di Baviera 2022 e ambassador dell’evento, ergo tra i più attesi alla vigilia, conclude al quinto posto in 2:08.56.13. La gara femminile finisce invece nelle mani della keniana Cherop, vittoriosa in 2:26.12.31. Alle sue spalle l’etiope Dessi a 17 secondi e la connazionale Kipchumba a circa due minuti. Niente da fare per l’azzurra Sofiia Yaremchuk, che per metà gara tiene il passo del gruppetto di testa ma poi si perde. La miglior italiana è dunque Federica Sugamiele, ottava a +7:54.84.

 

 

Precedente maratona di Giovanni

Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen conclude con un buon tempo la sua maratona

La Maratona di Copenaghen inizia e termina sull’isola di Brygge mentre il suo percorso si trova intorno alle famose attrazioni della città come il Parlamento, il Palazzo Reale, e la Piccola Sirena. Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen, in una gara che a causa della superficie piana, potrebbe essere più facile rispetto ad altri percorsi. Fondata nel 1980, questa gara che attraverso i parchi della città, presenta anche una mezza maratona e una corsa 10K.  La Maratona di Copenaghen ha circa 9000 partecipanti tra i quali troverete persone di tutte le età e sesso. E, ovviamente, preparati a vedere dei strani costumi.

Informazioni pratiche

Risorse esterne

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